WEIHNACHTSBÄCKEREI

An kalten Tagen macht Backen erst richtig Spaß! Ob ganz traditionell oder die Klassiker neu interpretiert, alle Rezepte sind einfach fein und vollgepackt mit den besten Zutaten. We Feed Your Happiness!

Kokosmakronen mit Power aus der Maca Wurzel

Wir können von Kokos einfach nicht genug bekommen. Und da Liebe durch den Magen

Low Carb Lebkuchen für weihnachtliche Stunden

Weihnachtszeit, schönste Zeit! Wir lieben den Winter, seine Gerüche und süßen Verführungen. Ob Elisenlebkuchen,

Vanillekipferl backen – einfach, vegan und Low Carb

Wenn es draußen kalt wird und dir der Glühweinduft in die Nase steigt, dann

Chia Zimtsterne – Mit Superfood-Power durch die kalte Adventszeit

In der Weihnachtszeit gehört Zimtsterne zu backen fest zur Tradition. Doch gesund und vegan

Alle Weihnachtsrezepte

LOW CARB

Entdecke Low Carb Food in allen Facetten: Superfood, Street Food oder Healthy Food – die besten essbaren Glücklichmacher

Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella

Nudeln machen glücklich! Dass Nudeln glücklich machen, wissen wir schon lange. Ob als klassische

  • Low Carb Taboulé

Low Carb Taboulé mit Harissa Dressing

So schmeckt das Mittelmeer Für alle mit Fernweh und Urlaubsfieber. Wir bringen das

  • sellerie tortilla

Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip

High Protein Snack oder leichtes Lunch Du magst kein Sellerie? Das lassen wir so

Die gesunde Alternative: Nutella selber machen

Diese Nuss Nougat Creme kommt ohne Palmöl & Zucker aus! Für viele gehört es

Alle Low Carb Rezepte

FITNESS

Zu Urban Workouts gehört eine ausgewogene und proteinreiche Ernährung. Unsere neuesten Fitness-Rezepte für dich:

  • Haselnuss Whey Sundae mit Nicecream

Haselnuss Whey Eis mit Nicecream

Eisbombe vs Proteinbombe Das eine schliesst das andere nicht aus! Protein Eis-Shake aus

  • Iced Coffee Whey Latte

Iced Coffee Whey Latte – Proteinreicher Eiskaffee

Der eiskalte Protein Shake, der es in sich hat. Protein und Koffein,

Grüne Protein Pancakes mit Spargel

Der perfekte Frühlingsbrunch Wir lieben Protein Pancakes, kaum ein Frühstück ohne. Oft

Power Protein Quark mit Mango Whey

Mit Power zum Erfolg! Ob vor oder nach dem Training – wir können

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nu3KITCHEN TALK

Das Neueste aus der nu3Kitchen

Post-Workout-Shake für mehr Power

Dieser Post-Workout-Shake ist der perfekte Regenerationsdrink nach dem Training! In unserem kalorienreichen Shake stecken

Vegan Protein-Shake – Mehr Power dank Hanfprotein & Erdnussbutter

Wenn du nicht nur Wert auf Geschmack legst, sondern auch auf die richtigen Inhaltsstoffe,

Protein-Shake „Milky Whey“ für mehr Power

Du suchst nach einem leckeren und zugleich sättigenden Eiweißshake? Kein Problem! Das nu3 Performance

Schoko Protein-Shake mit Kokosraspeln für deine Power

Leckere Protein-Shakes sind die perfekte Eiweißquelle vor oder nach einem intensiven Training, als Zwischenmahlzeit

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