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131 Rezepte
Carbonara ohne Ei

Carbonara ohne Ei

 20 Min    Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Spaghetti al Pomodoro

Spaghetti al Pomodoro

 30 Min    Leicht
109 kcal, 1 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Frischkäse-Brot Deluxe

Frischkäse-Brot Deluxe

 80 Min    Leicht
258 kcal, 14 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen

Cremige Pasta mit Pilzen

 20 Min    Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko

Tassenkuchen Schoko

 7 Min    Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker

Cold Chocolate ohne Zucker

 5 Min    Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

 30 Min    Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Weihnachtliche Pancakes backen

Weihnachtliche Pancakes backen

 20 Min    Leicht
223 kcal, 16 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept

Blumenkohl-Wings Rezept

 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Bliss Balls Rezept für Weihnachten

Bliss Balls Rezept für Weihnachten

 15 Min    Leicht
52 kcal, 2 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Rotkohl-Tarte

Rotkohl-Tarte

 60 Min    Leicht
339 kcal, 16 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho

Tomaten-Gazpacho

 15 Min    Leicht
322 kcal, 32 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Dalgona Matcha

Dalgona Matcha

 15 Min    Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

 5 Min    Leicht
86 kcal, 3 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Superfood Guacamole mit Chlorella

Superfood Guacamole mit Chlorella

 5 Min    Leicht
131 kcal, 1 g Eiweiss, 1 g Kohlenhydrate
Chia-Chocolate-Chip-Cookies

Chia-Chocolate-Chip-Cookies

 40 Min    Leicht
44 kcal, 2 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Blaubeer-Kokos-Cupcakes

Blaubeer-Kokos-Cupcakes

 37 Min    Leicht
349 kcal, 13 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
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