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25 Rezepte
Protein Waffeln mit Schoko Whey

Protein Waffeln mit Schoko Whey

 25 Min    Leicht
211 kcal, 12 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Pancakes mit der Extraportion Protein

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 20 Min    Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiss, 31 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes leicht gemacht!

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 40 Min    Mittel
330 kcal, 15 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Weihnachtsbrownies

Weihnachtsbrownies

 70 Min    Leicht
204 kcal, 14 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Kürbiswaffeln

Kürbiswaffeln

 45 Min    Leicht
90 kcal, 13 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha

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 8 Min    Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiss, 36 g Kohlenhydrate
Nuss Nougat Creme ohne Palmöl & Zucker

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 10 Min    Leicht
143 kcal, 3 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Frischkäse-Brot Deluxe

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 80 Min    Leicht
258 kcal, 14 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept

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 15 Min    Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha

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 5 Min    Leicht
266 kcal, 2 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

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 20 Min    Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

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 17 Min    Leicht
158 kcal, 7 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Weihnachtliche Pancakes backen

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 20 Min    Leicht
223 kcal, 16 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Protein-Brötchen mit Walnüssen

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 65 Min    Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

 30 Min    Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Dalgona Matcha

Dalgona Matcha

 15 Min    Leicht
71 kcal, 2 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren

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 13 Min    Leicht
465 kcal, 49 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Mug Muffin mit veganer Schokofüllung

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 10 Min    Leicht
347 kcal, 19 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
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