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Menüpunkt
Ernährungsform
Kochen
Aufwand
Vegan Protein Shake Rezept mit Kürbis
3 Min
Leicht
116 kcal, 5 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Erdbeersmoothie
15 Min
Leicht
138 kcal, 13 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Veganer Vanille-Porridge
12 Min
Leicht
234 kcal, 21 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl
5 Min
Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Schoko Protein-Shake mit Kokosraspeln für deine Power
12 Min
Leicht
394 kcal, 29 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Post-Workout-Shake für mehr Power
3 Min
Leicht
588 kcal, 23 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille
10 Min
Leicht
252 kcal, 23 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Bananen-Protein-Shake
10 Min
Leicht
238 kcal, 22 g Eiweiss, 29 g Kohlenhydrate
Vegan Protein-Shake – Mehr Power dank Hanfprotein & Erdnussbutter
7 Min
Leicht
672 kcal, 29 g Eiweiss, 46 g Kohlenhydrate
Protein-Shake „Milky Whey“ für mehr Power
5 Min
Leicht
681 kcal, 47 g Eiweiss, 64 g Kohlenhydrate
Dein Protein-Shake zum Frühstück – „Quick Start“
12 Min
Leicht
310 kcal, 16 g Eiweiss, 52 g Kohlenhydrate
Protein Eiskaffee – Iced Coffee mit Whey
10 Min
Leicht
155 kcal, 23 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein
10 Min
Leicht
628 kcal, 30 g Eiweiss, 46 g Kohlenhydrate
Low Carb Tiramisu im Glas
20 Min
Leicht
280 kcal, 34 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate