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Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein
Vorbereitungszeit
0
Zubereitungszeit
10 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Wenn süße Mangos auf eine Extraportion Protein treffen, dann ist dein Power-Frühstück perfekt. Denn diese Protein Smoothie Bowl ist nicht nur köstlich und belebend, sie bringt dir außerdem noch mehr Abwechslung in deinen BEAVITA Vitalkost Plus Diätplan. Den Mahlzeitenersatz-Shake der BEAVITA Vitalkost kannst du nach Lust und Laune mit frischen Früchten, exotischen Gewürzen oder einer Handvoll Nüssen verfeinern – so macht Abnehmen Spaß! Probiere gleich dieses köstliche Smoothie Bowl Rezept aus und bringe mehr Vielfalt in deinen Ernährungsplan!
Nährwerte pro Portion:
kcal
296
Eiweiss
18 g
Kohlenhydrate
39 g
Fett
3 g
Zutaten
- 100 g fettarmer Naturjoghurt
- 200 g Mango, gefroren
- 100 g Wasser
- 30 g BEAVITA Vitalkost Plus, Mango Lassi
- 1/4 TL gemahlene Bourbon Vanille
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 296 kcal |
| Fett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Zucker | 3 g |
| Eiweiss | 18 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 2 g |
Zubereitung
1
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen. Alternativ mit dem Pürierstab pürieren.2
Den Smoothie in eine Schüssel geben und nach Belieben mit Obst, Samen, Nüssen dekorieren.
