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154 Rezepte
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos

Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos

 5 Min    Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Smoothie mit Supergreens

Frühstücks-Smoothie mit Supergreens

 12 Min    Leicht
230 kcal, 4 g Eiweiss, 37 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl

Protein-Smoothie-Bowl

 5 Min    Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen

Cremige Pasta mit Pilzen

 20 Min    Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko

Tassenkuchen Schoko

 7 Min    Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker

Cold Chocolate ohne Zucker

 5 Min    Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Zitronen-Quark-Creme

Zitronen-Quark-Creme

 4 Min    Leicht
302 kcal, 39 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept

Blumenkohl-Wings Rezept

 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein

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 10 Min    Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Dessert im Glas mit Erdbeeren

Dessert im Glas mit Erdbeeren

 10 Min    Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho

Tomaten-Gazpacho

 15 Min    Leicht
322 kcal, 32 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Iced Tea Popsicles

Iced Tea Popsicles

 5 Min    Leicht
27 kcal, 3 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

 45 Min    Mittel
164 kcal, 5 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Spanische Tomatensuppe - kalt serviert

Spanische Tomatensuppe - kalt serviert

 25 Min    Leicht
252 kcal, 13 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze

Zitronen-Eistee mit frischer Minze

 5 Min    Leicht
18 kcal, Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Panna Cotta mit Erdbeeren

Panna Cotta mit Erdbeeren

 35 Min    Leicht
145 kcal, 2 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Vegan Blueberry Pancakes

Vegan Blueberry Pancakes

 15 Min    Leicht
211 kcal, 13 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Proats - Dein proteinreiches Oatmeal für mehr Power am Morgen

Proats - Dein proteinreiches Oatmeal für mehr Power am Morgen

 10 Min    Leicht
424 kcal, 62 g Eiweiss, 40 g Kohlenhydrate
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