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156 Rezepte
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Aufwand
Pizza mit Ziegenkäse

Pizza mit Ziegenkäse

 50 Min    Leicht
739 kcal, 55 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiss, 83 g Kohlenhydrate
Saftige Blaubeer-Muffins

Saftige Blaubeer-Muffins

 25 Min    Leicht
125 kcal, 11 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze

Zitronen-Eistee mit frischer Minze

 5 Min    Leicht
18 kcal, 0.1 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Schokoquark mit Banane

Schokoquark mit Banane

 5 Min    Leicht
314 kcal, 28 g Eiweiss, 38 g Kohlenhydrate
Carbonara ohne Ei

Carbonara ohne Ei

 20 Min    Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Spaghetti al Pomodoro

Spaghetti al Pomodoro

 30 Min    Leicht
109 kcal, 1 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos

Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos

 5 Min    Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Smoothie mit Supergreens

Frühstücks-Smoothie mit Supergreens

 12 Min    Leicht
230 kcal, 4 g Eiweiss, 37 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl

Protein-Smoothie-Bowl

 5 Min    Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen

Cremige Pasta mit Pilzen

 20 Min    Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko

Tassenkuchen Schoko

 7 Min    Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker

Cold Chocolate ohne Zucker

 5 Min    Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Zitronen-Quark-Creme

Zitronen-Quark-Creme

 4 Min    Leicht
302 kcal, 39 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept

Blumenkohl-Wings Rezept

 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein

Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein

 10 Min    Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Dessert im Glas mit Erdbeeren

Dessert im Glas mit Erdbeeren

 10 Min    Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho

Tomaten-Gazpacho

 15 Min    Leicht
322 kcal, 32 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
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