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156 Rezepte
Pizza mit Ziegenkäse

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 50 Min    Leicht
739 kcal, 55 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

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 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiss, 83 g Kohlenhydrate
Saftige Blaubeer-Muffins

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 25 Min    Leicht
125 kcal, 11 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze

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 5 Min    Leicht
18 kcal, 0.1 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Schokoquark mit Banane

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 5 Min    Leicht
314 kcal, 28 g Eiweiss, 38 g Kohlenhydrate
Carbonara ohne Ei

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 20 Min    Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Spaghetti al Pomodoro

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 30 Min    Leicht
109 kcal, 1 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos

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 5 Min    Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Smoothie mit Supergreens

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 12 Min    Leicht
230 kcal, 4 g Eiweiss, 37 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl

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 5 Min    Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen

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 20 Min    Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko

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 7 Min    Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker

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 5 Min    Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Zitronen-Quark-Creme

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 4 Min    Leicht
302 kcal, 39 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept

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 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein

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 10 Min    Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Dessert im Glas mit Erdbeeren

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 10 Min    Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho

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 15 Min    Leicht
322 kcal, 32 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
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