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166 Rezepte
Menüpunkt
Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl

Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl

 20 Min    Leicht
311 kcal, 20 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream

Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream

 50 Min    Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Crumble mit gefrorenen Beeren

Crumble mit gefrorenen Beeren

 45 Min    Leicht
177 kcal, 11 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Pancake Cereal

Pancake Cereal

 40 Min    Leicht
296 kcal, 36 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos

Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos

 7 Min    Leicht
299 kcal, 15 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip

Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip

 30 Min    Leicht
258 kcal, 19 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce

Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce

 35 Min    Mittel
459 kcal, 24 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit grünem Pesto

Glutenfreie Pizza mit grünem Pesto

 75 Min    Mittel
509 kcal, 25 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Vegetarischer Burrito

Vegetarischer Burrito

 10 Min    Leicht
539 kcal, 12 g Eiweiss, 55 g Kohlenhydrate
Vegetarische Vorspeise mit Hummus

Vegetarische Vorspeise mit Hummus

 70 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

 5 Min    Leicht
476 kcal, 63 g Eiweiss, 29 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa

Superfood Mangold auf Quinoa

 35 Min    Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Low Carb Käsekuchen mit Nussboden

Low Carb Käsekuchen mit Nussboden

 70 Min    Leicht
331 kcal, 18 g Eiweiss, 17 g Kohlenhydrate
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch

Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch

 35 Min    Leicht
609 kcal, 27 g Eiweiss, 111 g Kohlenhydrate
Protein-Schoko-Cookies

Protein-Schoko-Cookies

 20 Min    Leicht
178 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia

 10 Min    Leicht
109 kcal, 3 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark

Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark

 75 Min    Leicht
2741 kcal, 126 g Eiweiss, 116 g Kohlenhydrate
Vanille-Mandel Eiweissriegel-Rezept

Vanille-Mandel Eiweissriegel-Rezept

 10 Min    Leicht
245 kcal, 15 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
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