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180 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Matcha Iced Latte
5 Min
Leicht
74 kcal, 1 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Spanische Tomatensuppe - kalt serviert
25 Min
Leicht
252 kcal, 13 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze
5 Min
Leicht
18 kcal, Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Popcorn-Rezept: süss & aromatisch
15 Min
Leicht
183 kcal, 1 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Ice(d) Tea Pfirsich
5 Min
Leicht
78 kcal, 0.3 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Köstliches Schoko-Babka
85 Min
Leicht
218 kcal, 8 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink
5 Min
Leicht
27 kcal, Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Panna Cotta mit Erdbeeren
35 Min
Leicht
145 kcal, 2 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Pancakes mit der Extraportion Protein
20 Min
Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiss, 31 g Kohlenhydrate
Chocolate Crinkles
27 Min
Leicht
129 kcal, 6 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Vegan Blueberry Pancakes
15 Min
Leicht
211 kcal, 13 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Nussriegel selber machen
105 Min
Leicht
306 kcal, 5 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Frucht-Smoothie-Rezept – Pink Lady
7 Min
Leicht
424 kcal, 2 g Eiweiss, 63 g Kohlenhydrate
Himbeer-Orangen-Smoothie
5 Min
Leicht
145 kcal, 10 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Grüner Smoothie mit Kiwi
10 Min
Leicht
137 kcal, 4 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Kokos-Wassermelonen-Sorbet
185 Min
Leicht
316 kcal, 3 g Eiweiss, 38 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min
Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiss, 74 g Kohlenhydrate