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69 Rezepte
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Aufwand
Tassenkuchen Schoko

Tassenkuchen Schoko

 7 Min    Leicht
263 kcal, 13 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream

Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream

 50 Min    Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept

Low Carb-Porridge-Rezept

 15 Min    Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis

Red Chicken Curry mit Konjak-Reis

 45 Min    Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

 15 Min    Leicht
212 kcal, 11 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

 20 Min    Leicht
351 kcal, 29 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Chocolate Crinkles

Chocolate Crinkles

 27 Min    Leicht
129 kcal, 6 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

 25 Min    Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

Linsenbolognese vegan und einfach köstlich

 40 Min    Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiss, 83 g Kohlenhydrate
Beef Steak mit Gemüse vom Grill

Beef Steak mit Gemüse vom Grill

 40 Min    Leicht
536 kcal, 47 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

Protein-Nudelsalat

 15 Min    Leicht
339 kcal, 24 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Vegetarischer Burrito

Vegetarischer Burrito

 10 Min    Leicht
539 kcal, 12 g Eiweiss, 55 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

 20 Min    Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Quinoa Bowl für's Frühstück

Quinoa Bowl für's Frühstück

 20 Min    Leicht
714 kcal, 19 g Eiweiss, 107 g Kohlenhydrate
Erdbeersmoothie

Erdbeersmoothie

 15 Min    Leicht
138 kcal, 13 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Zupfbrot mit Käse

Zupfbrot mit Käse

 105 Min    Leicht
397 kcal, 30 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

 25 Min    Leicht
374 kcal, 44 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

 13 Min    Leicht
204 kcal, 21 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
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