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Menüpunkt
Ernährungsform
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
25 Min
Leicht
374 kcal, 44 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark
75 Min
Leicht
2741 kcal, 126 g Eiweiss, 116 g Kohlenhydrate
Pancakes mit der Extraportion Protein
20 Min
Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiss, 31 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
263 kcal, 13 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Vanille Protein-Waffeln
15 Min
Leicht
103 kcal, 10 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Protein-Schoko-Cookies
20 Min
Leicht
178 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Low Carb Pizza mit Blumenkohl
40 Min
Leicht
316 kcal, 25 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate
Schokoladen-Cookies
15 Min
Leicht
179 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Saftige Blaubeer-Muffins
25 Min
Leicht
125 kcal, 11 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Rezept für saftige Blondies
55 Min
Leicht
486 kcal, 16 g Eiweiss, 36 g Kohlenhydrate
Saftiger Brownie Mugcake
10 Min
Leicht
330 kcal, 41 g Eiweiss, 43 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha
8 Min
Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiss, 36 g Kohlenhydrate
Energy Balls selber machen
15 Min
Leicht
143 kcal, 6 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Chocolate Crinkles
27 Min
Leicht
129 kcal, 6 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Peanut Butter-Protein-Müsli
13 Min
Leicht
443 kcal, 37 g Eiweiss, 23 g Kohlenhydrate
Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream
50 Min
Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept
15 Min
Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
45 Min
Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate