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Saison
Aufwand
Wraps mit Räucherlachs
Wraps mit Räucherlachs
20 Min Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiss, 43 g Kohlenhydrate
Vanille Protein-Waffeln
Vanille Protein-Waffeln
15 Min Leicht
103 kcal, 10 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Protein-Schoko-Cookies
Protein-Schoko-Cookies
20 Min Leicht
178 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
7 Min Leicht
299 kcal, 15 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Mousse au chocolat ohne Zucker
Mousse au chocolat ohne Zucker
10 Min Leicht
237 kcal, 10 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Eis-Sandwich mit Vanille-Nicecream
Eis-Sandwich mit Vanille-Nicecream
23 Min Leicht
381 kcal, 24 g Eiweiss, 23 g Kohlenhydrate
Cookies & Cream Protein Bars
Cookies & Cream Protein Bars
20 Min Leicht
170 kcal, 10 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Chocolate Chip Pancakes
Chocolate Chip Pancakes
10 Min Leicht
344 kcal, 18 g Eiweiss, 35 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey
Protein Waffeln mit Schoko Whey
25 Min Leicht
211 kcal, 12 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein
20 Min Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiss, 31 g Kohlenhydrate
Energy Balls – Rock ’n‘ Roll mit Peanut Butter
Energy Balls – Rock ’n‘ Roll mit Peanut Butter
10 Min Leicht
110 kcal, 3 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate
Protein Eiskaffee – Iced Coffee mit Whey
Protein Eiskaffee – Iced Coffee mit Whey
10 Min Leicht
155 kcal, 23 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Blaubeer-Kokos-Cupcakes
Blaubeer-Kokos-Cupcakes
37 Min Leicht
349 kcal, 13 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Schokoladenkipferl – Weihnachtskekse mal anders
Schokoladenkipferl – Weihnachtskekse mal anders
30 Min Leicht
46 kcal, 2 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Whey Cupcakes mit Avocado Frosting
Whey Cupcakes mit Avocado Frosting
45 Min Leicht
249 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Power Protein Quark mit Mango Whey
Power Protein Quark mit Mango Whey
5 Min Leicht
311 kcal, 30 g Eiweiss, 24 g Kohlenhydrate
Low Carb Quinoa Muffins – der Protein Snack
Low Carb Quinoa Muffins – der Protein Snack
40 Min Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel
15 Min Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate