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Aufwand
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
25 Min Leicht
480 kcal, 38 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Wraps mit Räucherlachs
Wraps mit Räucherlachs
20 Min Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiss, 43 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiss, 74 g Kohlenhydrate
Vanille Protein-Waffeln
Vanille Protein-Waffeln
15 Min Leicht
103 kcal, 10 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel-Lachs-Pfanne
Süsskartoffel-Lachs-Pfanne
50 Min Leicht
569 kcal, 35 g Eiweiss, 67 g Kohlenhydrate
Quinoa-Porridge - Super Bowl mit Apfel & Zimt
Quinoa-Porridge - Super Bowl mit Apfel & Zimt
20 Min Leicht
661 kcal, 31 g Eiweiss, 82 g Kohlenhydrate
Quinoa-Patties mit Lachs und Süsskartoffeln
Quinoa-Patties mit Lachs und Süsskartoffeln
45 Min Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiss, 66 g Kohlenhydrate
Protein Vanille Pudding
Protein Vanille Pudding
4 Min Mittel
171 kcal, 24 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Protein-Schoko-Cookies
Protein-Schoko-Cookies
20 Min Leicht
178 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
7 Min Leicht
299 kcal, 15 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark
75 Min Leicht
2741 kcal, 126 g Eiweiss, 116 g Kohlenhydrate
Mousse au chocolat ohne Zucker
Mousse au chocolat ohne Zucker
10 Min Leicht
237 kcal, 10 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb Shortbread-Rezept
Low Carb Shortbread-Rezept
20 Min Leicht
108 kcal, 3 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Low Carb Käsekuchen mit Nussboden
Low Carb Käsekuchen mit Nussboden
70 Min Leicht
331 kcal, 18 g Eiweiss, 17 g Kohlenhydrate
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat
20 Min Leicht
341 kcal, 24 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Herzhafte Fit Pancakes mit Avocado
Herzhafte Fit Pancakes mit Avocado
15 Min Leicht
446 kcal, 22 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Fluffige Protein-Pancakes mit Vanille
Fluffige Protein-Pancakes mit Vanille
15 Min Leicht
272 kcal, 44 g Eiweiss, 24 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Bananen-Protein-Shake
Erdbeer-Bananen-Protein-Shake
10 Min Leicht
238 kcal, 22 g Eiweiss, 29 g Kohlenhydrate