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186 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Aufwand
Superfood Müsli-Bowl mit Acai
10 Min
Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiss, 59 g Kohlenhydrate
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos
5 Min
Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl
5 Min
Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Falafel-Pizza
30 Min
Leicht
359 kcal, 27 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
244 kcal, 18 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Protein Mousse au Chocolat
195 Min
Leicht
377 kcal, 15 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink
5 Min
Leicht
27 kcal, Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Erdnussbutter-Shake mit Banane
6 Min
Leicht
278 kcal, 7 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Halloween-Cake-Pops
20 Min
Leicht
64 kcal, 3 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate
Cold Chocolate ohne Zucker
5 Min
Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen
30 Min
Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Weihnachtliche Pancakes backen
20 Min
Leicht
223 kcal, 16 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Zitronen-Quark-Creme
4 Min
Leicht
302 kcal, 39 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Vegane Burritos
35 Min
Leicht
818 kcal, 73 g Eiweiss, 71 g Kohlenhydrate
Porridge mit Mandelmus
20 Min
Leicht
370 kcal, 22 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Peanutbutter-Blondies mit Apfel
50 Min
Leicht
119 kcal, 7 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Coconut Crunch Müsli-Bowl
4 Min
Leicht
298 kcal, 22 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein
10 Min
Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate