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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Superfood Müsli-Bowl mit Acai
Superfood Müsli-Bowl mit Acai
10 Min Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiss, 59 g Kohlenhydrate
Schoko low carb Cupcakes
Schoko low carb Cupcakes
45 Min Leicht
180 kcal, 7 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Vanille Protein-Waffeln
Vanille Protein-Waffeln
15 Min Leicht
103 kcal, 10 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Low Carb Shortbread-Rezept
Low Carb Shortbread-Rezept
20 Min Leicht
108 kcal, 3 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich
10 Min Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiss, 40 g Kohlenhydrate
Crunchy Erdnussbutter Cookies
Crunchy Erdnussbutter Cookies
15 Min Leicht
133 kcal, 6 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Crunchy Erdnussbutter Porridge mit Banane
Crunchy Erdnussbutter Porridge mit Banane
10 Min Leicht
564 kcal, 14 g Eiweiss, 60 g Kohlenhydrate
Saftige Blaubeer-Muffins
Saftige Blaubeer-Muffins
25 Min Leicht
125 kcal, 11 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Low Carb Carbonara vegetarisch
Low Carb Carbonara vegetarisch
20 Min Leicht
417 kcal, 27 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche
Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche
50 Min Leicht
166 kcal, 9 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark
75 Min Leicht
2741 kcal, 126 g Eiweiss, 116 g Kohlenhydrate
Rote Bete Gazpacho
Rote Bete Gazpacho
5 Min Leicht
286 kcal, 17 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
30 Min Leicht
711 kcal, 22 g Eiweiss, 58 g Kohlenhydrate
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
25 Min Leicht
480 kcal, 38 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Wraps mit Räucherlachs
Wraps mit Räucherlachs
20 Min Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiss, 43 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiss, 74 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel-Lachs-Pfanne
Süsskartoffel-Lachs-Pfanne
50 Min Leicht
569 kcal, 35 g Eiweiss, 67 g Kohlenhydrate
Quinoa-Porridge - Super Bowl mit Apfel & Zimt
Quinoa-Porridge - Super Bowl mit Apfel & Zimt
20 Min Leicht
661 kcal, 31 g Eiweiss, 82 g Kohlenhydrate