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Aufwand
Joghurt-Bowl
Joghurt-Bowl
5 Min Leicht
628 kcal, 42 g Eiweiss, 67 g Kohlenhydrate
Kichererbsen-Kokos-Curry
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min Leicht
343 kcal, 9 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse
25 Min Leicht
329 kcal, 13 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey
Protein Waffeln mit Schoko Whey
25 Min Leicht
211 kcal, 12 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Pizza mit Kürbis
Pizza mit Kürbis
45 Min Leicht
363 kcal, 25 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta
Pfannkuchen mit Spinat und Feta
20 Min Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiss, 23 g Kohlenhydrate
Low Carb Carbonara vegetarisch
Low Carb Carbonara vegetarisch
20 Min Leicht
417 kcal, 27 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept
Spargel-Pasta-Rezept
25 Min Leicht
238 kcal, 8 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Konjac Bowl mit Garnelen
Konjac Bowl mit Garnelen
35 Min Leicht
443 kcal, 21 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel-Waffeln
Süsskartoffel-Waffeln
30 Min Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiss, 52 g Kohlenhydrate
Pancake Cereal
Pancake Cereal
40 Min Leicht
296 kcal, 36 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Protein-Quarkauflauf
Protein-Quarkauflauf
40 Min Leicht
289 kcal, 41 g Eiweiss, 27 g Kohlenhydrate
Weisser Schokoladenkuchen
Weisser Schokoladenkuchen
7 Min Leicht
286 kcal, 12 g Eiweiss, 36 g Kohlenhydrate
Low Carb Quiche mit Pilzen
Low Carb Quiche mit Pilzen
85 Min Leicht
137 kcal, 13 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
20 Min Leicht
452 kcal, 21 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!
Low Carb Bento Box für extra Power!
20 Min Leicht
451 kcal, 34 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara
Low Carb Spaghetti Carbonara
20 Min Leicht
480 kcal, 24 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella
17 Min Leicht
319 kcal, 16 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate