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209 Rezepte
Ernährungsform
Backen & Süßes
Saison
Süsskartoffel-Waffeln
30 Min
Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiss, 52 g Kohlenhydrate
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein
10 Min
Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Post-Workout-Shake für mehr Power
3 Min
Leicht
588 kcal, 23 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Low Carb Shortbread-Rezept
20 Min
Leicht
108 kcal, 3 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Low Carb Vanillepudding
125 Min
Leicht
224 kcal, 25 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit grünem Pesto
75 Min
Mittel
509 kcal, 25 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht
25 Min
Leicht
374 kcal, 44 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Grüne Protein Pancakes mit Spargel
30 Min
Leicht
317 kcal, 25 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker
7 Min
Leicht
382 kcal, 17 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Acai Smoothie Bowl
10 Min
Leicht
261 kcal, 4 g Eiweiss, 38 g Kohlenhydrate
Superfood Müsli-Bowl mit Acai
10 Min
Leicht
432 kcal, 31 g Eiweiss, 59 g Kohlenhydrate
Erdnussbutter-Hafer-Muffins ohne Mehl
60 Min
Leicht
214 kcal, 5 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark
75 Min
Leicht
2741 kcal, 126 g Eiweiss, 116 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey
25 Min
Leicht
211 kcal, 12 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Pancakes mit der Extraportion Protein
20 Min
Leicht
279 kcal, 25 g Eiweiss, 31 g Kohlenhydrate
Low Carb Pancakes leicht gemacht!
40 Min
Mittel
330 kcal, 15 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
263 kcal, 13 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Vanille Protein-Waffeln
15 Min
Leicht
103 kcal, 10 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate