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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Aufwand

Low Carb Bruschetta mit Tomaten
15 Min
Leicht
403 kcal, 29 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate

Zupfbrot mit Käse
105 Min
Leicht
397 kcal, 30 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate

Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl
20 Min
Leicht
311 kcal, 20 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate

French Toast ohne Ei
10 Min
Leicht
517 kcal, 16 g Eiweiss, 52 g Kohlenhydrate

Cookie-Sandwich mit Berry-Ice-Cream
50 Min
Leicht
237 kcal, 11 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate

Crumble mit gefrorenen Beeren
45 Min
Leicht
177 kcal, 11 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate

Veganes Lebkuchenbrot
55 Min
Leicht
288 kcal, 6 g Eiweiss, 51 g Kohlenhydrate

Veganes Bananenbrot ohne Zucker
60 Min
Leicht
240 kcal, 5 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate

Kürbiskuchen Rezept – vegan und einfach
90 Min
Leicht
137 kcal, 4 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate

Kokos-Wassermelonen-Sorbet
185 Min
Leicht
316 kcal, 3 g Eiweiss, 38 g Kohlenhydrate

Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel
10 Min
Leicht
46 kcal, 2 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate

Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich
10 Min
Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiss, 40 g Kohlenhydrate

Avocado-Schoko-Eis
15 Min
Leicht
183 kcal, 8 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate

Crunchy Erdnussbutter Porridge mit Banane
10 Min
Leicht
564 kcal, 14 g Eiweiss, 60 g Kohlenhydrate

Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
7 Min
Leicht
299 kcal, 15 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate

Rentier-Kekse
35 Min
Leicht
27 kcal, 1 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate

Beeren-Smoothie für Schönheit von Innen
15 Min
Leicht
289 kcal, 3 g Eiweiss, 49 g Kohlenhydrate

Chia-Chocolate-Chip-Cookies
40 Min
Leicht
44 kcal, 2 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate