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41 Rezepte
Menüpunkt
Ernährungsform
Backen & Süßes
Aufwand
Schinken-Käse im Blätterteig
45 Min
Leicht
462 kcal, 17 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Avocado-Mango-Salat
20 Min
Leicht
377 kcal, 4 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho
15 Min
Leicht
190 kcal, 4 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat
15 Min
Leicht
339 kcal, 24 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Vegane Kimchi Pancakes
15 Min
Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiss, 27 g Kohlenhydrate
Vegetarischer Burrito
10 Min
Leicht
539 kcal, 12 g Eiweiss, 55 g Kohlenhydrate
Sandwich-Rezept mit Falafel
20 Min
Leicht
167 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Vegetarische Tarte
50 Min
Leicht
324 kcal, 15 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Asian Cucumber Salad
20 Min
Leicht
182 kcal, 6 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Roasted Chickpeas mit Kurkuma
33 Min
Leicht
332 kcal, 16 g Eiweiss, 46 g Kohlenhydrate
Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai
10 Min
Leicht
273 kcal, 14 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen
30 Min
Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiss, 46 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Rezept für veganen Flammkuchen
40 Min
Leicht
385 kcal, 24 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Low Carb Bruschetta mit Tomaten
15 Min
Leicht
403 kcal, 29 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Baked Sushi ohne Fisch
25 Min
Leicht
120 kcal, 8 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Regenbogen-Pizza
40 Min
Leicht
126 kcal, 9 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce
5 Min
Leicht
86 kcal, 3 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate