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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
Protein Frittata – Das Omelette mit dem Extra-Kick
25 Min Leicht
480 kcal, 38 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Wraps mit Räucherlachs
Wraps mit Räucherlachs
20 Min Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiss, 43 g Kohlenhydrate
Vegetarische Pizzasuppe
Vegetarische Pizzasuppe
35 Min Leicht
639 kcal, 53 g Eiweiss, 50 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiss, 74 g Kohlenhydrate
Vegane Energy Balls mit Zitrone & Kokos
Vegane Energy Balls mit Zitrone & Kokos
10 Min Leicht
53 kcal, 1 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Vegan Popsicle – Kokosmus trifft Superfoods
Vegan Popsicle – Kokosmus trifft Superfoods
15 Min Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Vanille Protein-Waffeln
Vanille Protein-Waffeln
15 Min Leicht
103 kcal, 10 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel-Gnocchi-Rezept
Süsskartoffel-Gnocchi-Rezept
20 Min Leicht
423 kcal, 11 g Eiweiss, 80 g Kohlenhydrate
Protein Vanille Pudding
Protein Vanille Pudding
4 Min Mittel
171 kcal, 24 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Protein-Schoko-Cookies
Protein-Schoko-Cookies
20 Min Leicht
178 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
Protein-Porridge-Rezept mit Himbeeren und Kokos
7 Min Leicht
299 kcal, 15 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark
Protein Loaf – Eiweissbrot ohne Quark
75 Min Leicht
2741 kcal, 126 g Eiweiss, 116 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Eistee ohne weissen Zucker
Pfirsich-Eistee ohne weissen Zucker
22 Min Leicht
90 kcal, 0.1 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Mousse au chocolat ohne Zucker
Mousse au chocolat ohne Zucker
10 Min Leicht
237 kcal, 10 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb Shortbread-Rezept
Low Carb Shortbread-Rezept
20 Min Leicht
108 kcal, 3 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Low Carb Käsekuchen mit Nussboden
Low Carb Käsekuchen mit Nussboden
70 Min Leicht
331 kcal, 18 g Eiweiss, 17 g Kohlenhydrate
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat
20 Min Leicht
341 kcal, 24 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Avocado-Schoko-Eis
Avocado-Schoko-Eis
15 Min Leicht
183 kcal, 8 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate