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143 Rezepte
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Ernährungsform
Backen & Süßes
Aufwand
Avocado-Mango-Salat
20 Min
Leicht
377 kcal, 4 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Sushi-Rollen aus Gurke
20 Min
Leicht
227 kcal, 7 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa
25 Min
Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Quinoa-Patties mit Lachs und Süsskartoffeln
45 Min
Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiss, 66 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing
75 Min
Leicht
417 kcal, 8 g Eiweiss, 79 g Kohlenhydrate
Superfood-Butternut-Lasagne mit Tortilla statt Pasta
75 Min
Leicht
667 kcal, 23 g Eiweiss, 91 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel-Lachs-Pfanne
50 Min
Leicht
637 kcal, 35 g Eiweiss, 66 g Kohlenhydrate
Rezept für Kürbiscremesuppe
35 Min
Leicht
231 kcal, 8 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho
15 Min
Leicht
190 kcal, 4 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Ramen-Rezept - vegan
20 Min
Leicht
236 kcal, 15 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Linsenbolognese vegan und einfach köstlich
40 Min
Leicht
577 kcal, 38 g Eiweiss, 83 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln in der Low Carb Buddha Bowl
20 Min
Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Beef Steak mit Gemüse vom Grill
40 Min
Leicht
536 kcal, 47 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Chickpea Halloumi Burger – Trend Food zum Reinbeißen
45 Min
Leicht
866 kcal, 40 g Eiweiss, 93 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min
Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiss, 74 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten
15 Min
Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiss, 51 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat
15 Min
Leicht
339 kcal, 24 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Vegane One Pot Pasta mit Spinat
22 Min
Leicht
514 kcal, 28 g Eiweiss, 59 g Kohlenhydrate