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Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Aufwand

Ingwershot mit Zitrone
10 Min
Leicht
1 kcal, Eiweiss, 0.1 g Kohlenhydrate

Weihnachts-Cupcakes
35 Min
Leicht
350 kcal, 13 g Eiweiss, 48 g Kohlenhydrate

Eierpunsch selbstgemacht
12 Min
Leicht
163 kcal, 10 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate

Superfood-Butternut-Lasagne mit Tortilla statt Pasta
75 Min
Leicht
667 kcal, 23 g Eiweiss, 91 g Kohlenhydrate

Zimtschnecken ohne Zucker
65 Min
Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate

Vegan Protein Shake Rezept mit Kürbis
3 Min
Leicht
116 kcal, 5 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate

Zuckerfreie Mandelkekse
60 Min
Leicht
89 kcal, 8 g Eiweiss, 23 g Kohlenhydrate

Mandelkekse mit Schokofüllung
32 Min
Leicht
96 kcal, 6 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate

Vegane Schoko-Cookies
23 Min
Leicht
98 kcal, 3 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate

Vegane Kimchi Pancakes
15 Min
Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiss, 27 g Kohlenhydrate

Vegetarische Tarte
50 Min
Leicht
324 kcal, 15 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate

Vegetarische Grillspieße
20 Min
Leicht
123 kcal, 6 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate

Quinoa Bowl für's Frühstück
20 Min
Leicht
714 kcal, 19 g Eiweiss, 107 g Kohlenhydrate

Kokos-Donuts ohne Zucker
40 Min
Leicht
221 kcal, 6 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate

Schokokuchen mit Cremefüllung
65 Min
Leicht
191 kcal, 8 g Eiweiss, 23 g Kohlenhydrate

Winter-Cocktail alkoholfrei
10 Min
Leicht
161 kcal, 1 g Eiweiss, 37 g Kohlenhydrate

Zupfbrot mit Käse
105 Min
Leicht
397 kcal, 30 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate

Super Gingerbread Man
55 Min
Leicht
80 kcal, 6 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate