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43 Rezepte
Menüpunkt
Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Avocado-Mango-Salat

Avocado-Mango-Salat

 20 Min    Leicht
377 kcal, 4 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing

Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing

 75 Min    Leicht
417 kcal, 8 g Eiweiss, 79 g Kohlenhydrate
Beef Steak mit Gemüse vom Grill

Beef Steak mit Gemüse vom Grill

 40 Min    Leicht
536 kcal, 47 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing

Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing

 20 Min    Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiss, 74 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

Protein-Nudelsalat

 15 Min    Leicht
339 kcal, 24 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

 25 Min    Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Vegetarischer Burrito

Vegetarischer Burrito

 10 Min    Leicht
539 kcal, 12 g Eiweiss, 55 g Kohlenhydrate
Sandwich-Rezept mit Falafel

Sandwich-Rezept mit Falafel

 20 Min    Leicht
167 kcal, 11 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Vegetarische Grillspieße

Vegetarische Grillspieße

 20 Min    Leicht
123 kcal, 6 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept

Blumenkohl-Wings Rezept

 40 Min    Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Zupfbrot mit Käse

Zupfbrot mit Käse

 105 Min    Leicht
397 kcal, 30 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai

Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai

 10 Min    Leicht
273 kcal, 14 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Regenbogen-Pizza

Regenbogen-Pizza

 40 Min    Leicht
126 kcal, 9 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Burger mit Kichererbsenmehl

Blumenkohl-Burger mit Kichererbsenmehl

 25 Min    Leicht
450 kcal, 17 g Eiweiss, 60 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette

Low Carb Kräuterbaguette

 90 Min    Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Vegetarische Vorspeise mit Hummus

Vegetarische Vorspeise mit Hummus

 70 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

 13 Min    Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa

Superfood Mangold auf Quinoa

 35 Min    Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
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