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33 Rezepte
Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

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 25 Min    Leicht
374 kcal, 44 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Veganer Bao-Burger mit Tofu

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 5 Min    Leicht
330 kcal, 12 g Eiweiss, 44 g Kohlenhydrate
Mandu - Koreanische Maultaschen mit Sojasaucen-Dip

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 57 Min    Mittel
58 kcal, 3 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Asian Cucumber Salad

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 20 Min    Leicht
182 kcal, 6 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln in der Low Carb Buddha Bowl

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 20 Min    Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis

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 45 Min    Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

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 15 Min    Leicht
212 kcal, 11 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Vegane Sommerrollen mit Erdnusssauce

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 5 Min    Leicht
86 kcal, 3 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

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 20 Min    Leicht
351 kcal, 29 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Kalorienarme Spaghetti-Gemüsepfanne

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 20 Min    Leicht
223 kcal, 7 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Sushi-Rollen aus Gurke

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 20 Min    Leicht
227 kcal, 7 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Ramen-Rezept - vegan

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 20 Min    Leicht
236 kcal, 15 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Vegane Kimchi Pancakes

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 15 Min    Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiss, 27 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln

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 25 Min    Leicht
581 kcal, 24 g Eiweiss, 64 g Kohlenhydrate
Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis

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 16 Min    Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

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 13 Min    Leicht
204 kcal, 21 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

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 17 Min    Leicht
158 kcal, 7 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen

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 15 Min    Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
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