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49 Rezepte
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

 25 Min    Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Aronia-Marmelade mit Blaubeeren

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 25 Min    Leicht
340 kcal, 5 g Eiweiss, 79 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

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 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Matcha Bark mit Superfoods

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 25 Min    Leicht
181 kcal, 2 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

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 15 Min    Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiss, 51 g Kohlenhydrate
Erdbeersmoothie

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 15 Min    Leicht
138 kcal, 13 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept

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 15 Min    Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Grüner Smoothie mit Kiwi

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 10 Min    Leicht
137 kcal, 4 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich

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 10 Min    Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiss, 40 g Kohlenhydrate
Dessert im Glas mit Erdbeeren

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 10 Min    Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Chia-Chocolate-Chip-Cookies

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 40 Min    Leicht
44 kcal, 2 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

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 15 Min    Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

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 45 Min    Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich

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 15 Min    Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Beeren-Charlotte-Torte

Beeren-Charlotte-Torte

 80 Min    Mittel
169 kcal, 15 g Eiweiss, 29 g Kohlenhydrate
Superfood Pavlova Rezept

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 170 Min    Leicht
293 kcal, 5 g Eiweiss, 38 g Kohlenhydrate
Kokos-Dessert mit Mango

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 6 Min    Leicht
212 kcal, 6 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

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 30 Min    Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
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