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Aufwand
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

 25 Min    Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Aronia-Marmelade mit Blaubeeren

Aronia-Marmelade mit Blaubeeren

 25 Min    Leicht
340 kcal, 5 g Eiweiss, 79 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

Erdbeeren in Matcha Joghurt

 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Matcha Bark mit Superfoods

Matcha Bark mit Superfoods

 25 Min    Leicht
181 kcal, 2 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

 15 Min    Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiss, 51 g Kohlenhydrate
Erdbeersmoothie

Erdbeersmoothie

 15 Min    Leicht
138 kcal, 13 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept

Low Carb-Porridge-Rezept

 15 Min    Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Grüner Smoothie mit Kiwi

Grüner Smoothie mit Kiwi

 10 Min    Leicht
137 kcal, 4 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich

Crunchy Peanut Butter Jelly Sandwich

 10 Min    Leicht
332 kcal, 13 g Eiweiss, 40 g Kohlenhydrate
Dessert im Glas mit Erdbeeren

Dessert im Glas mit Erdbeeren

 10 Min    Leicht
359 kcal, 23 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Chia-Chocolate-Chip-Cookies

Chia-Chocolate-Chip-Cookies

 40 Min    Leicht
44 kcal, 2 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

 15 Min    Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

 45 Min    Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich

Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich

 15 Min    Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Beeren-Charlotte-Torte

Beeren-Charlotte-Torte

 80 Min    Mittel
169 kcal, 15 g Eiweiss, 29 g Kohlenhydrate
Superfood Pavlova Rezept

Superfood Pavlova Rezept

 170 Min    Leicht
293 kcal, 5 g Eiweiss, 38 g Kohlenhydrate
Kokos-Dessert mit Mango

Kokos-Dessert mit Mango

 6 Min    Leicht
212 kcal, 6 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen

 30 Min    Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
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