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Sommerlicher Almased-Quark mit Beeren

Vorbereitungszeit 0
Zubereitungszeit 2 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Dieser fruchtige Quark mit Almased und Beeren ist vor allem im Sommer erste Wahl und schmeckt fast wie Eis! So bringst du spielend leicht Abwechslung in deinen Diätplan. Einfach mit Beeren deiner Wahl einen leichten Almased-Quark zaubern und genießen.

Nährwerte pro Portion:

Kcal

326

Eiweiss

41 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

10 g

Zutaten

  • 200 g Magerquark
  • 40 g gemischte Beeren, tiefgekühlt
  • 4 EL Almased Vitalkost, Pulver
  • frische Minze, zum Garnieren

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 326 kcal
Fett 10 g
Gesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 23 g
Zucker 18 g
Eiweiss 41 g
Natrium -
Ballaststoffe 1 g

Zubereitung

1 Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Ein frisches Minzblatt bietet zusätzliche Abwechslung.

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 326 kcal
Fett 10 g
Gesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 23 g
Zucker 18 g
Eiweiss 41 g
Natrium -
Ballaststoffe 1 g
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