Eiweißshake – Ihr perfekter Partner, nicht nur beim Abnehmen

Ein Eiweißshake ist ein echtes Allround-Talent! Ob beim Abnehmen oder bei der Fitness, ob als Pulver oder als fertiges Getränk: Die einfach zuzubereitenden Power-Drinks liefern Ihnen im Handumdrehen exakt dosiert eine bedarfsgerechte Menge an hochwertigen Proteinen. Und mit einem starken Partner an der Seite lässt sich doch jedes Ziel viel leichter erreichen! Entdecken Sie jetzt eine große Auswahl verschiedener Shakes – zum Anrühren oder bereits trinkfertig – und kaufen Sie Eiweißshakes noch heute bei den Nährstoffexperten!

Warum Eiweißshakes?

Die in Diät-Eiweißshakes enthaltenen Proteine, die sich aus Aminosäuren zusammensetzen, sind als so genannter Makronährstoff ein elementarer Baustein für den menschlichen Körper. Jede einzelne Zelle in unserem Organismus enthält sie. Dementsprechend sind sie an zahlreichen Stoffwechselprozessen und chemischen Reaktionen in unserem Körper beteiligt. Und deshalb stehen sie auch beim Erreichen bestimmter Ernährungsziele im Mittelpunkt: So spielen Proteine in Form von Pulvern zum Anrühren oder trinkfertigen Shakes zum Beispiel beim Muskelaufbau und als nahrhafter Sattmacher beim Abnehmen eine zentrale Rolle.

Hochwertige Eiweißshakes, die in ihren Inhaltstoffen optimal aufeinander abgestimmt und zusammengesetzt sind, können Sie hier bei uns im Online-Shop kaufen. Solche Shakes verfügen zudem über eine hohe biologische Wertigkeit und weisen in aller Regel eine günstige Aminosäurenverteilung auf, sodass sie vom Körper besser aufgenommen und verstoffwechselt werden können.

Sporternährung

Eiweißshakes werden bei Fitness und Sport sowohl zum Muskelaufbau als auch zum Body-Shaping verwendet. Für gewöhnlich enthalten qualitativ hochwertige Eiweißshakes vor allem Molkeneiweiß und in kleineren Mengen Casein, Ovalbumin (Ei-Eiweiß) sowie Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Bei einer bedarfsgerechten Zufuhr tragen Proteine zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Um den gesteigerten Eiweißbedarf beim Sport über eine ausgewogene Ernährung hinaus optimal zu decken, nehmen Sportler den Nährstoff zusätzlich in Form von Eiweißshakes zu sich, etwa auf Basis von Proteinpulver aus Molke. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt pro Tag 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht. Beim Muskelaufbautraining benötigt der Körper sogar ca. 1,6 bis 2 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht am Tag. Eiweiß-Shakes stellen deshalb eine gute Möglichkeit dar, gezielt zusätzliche Proteine aufzunehmen und den erhöhten Bedarf optimal zu decken.

Formula-Diät

Das Ziel einer kohlenhydratarmen und proteinreichen Ernährungsweise ist es, überschüssige Fettreserven des Körpers aufzuzehren und dadurch an Gewicht zu verlieren. Für Figurbewusste und Personen, die ihr Gewicht reduzieren wollen, sind Eiweißshakes sehr gut als nährstoffreicher und kalorienarmer Mahlzeitenersatz geeignet.

Als Hauptbestandteil der so genannten Formula-Diät haben sie kaum Kalorien, machen angenehm satt und liefern alle Nährstoffe, auf die es hier besonders ankommt. Sie versorgen den Körper nicht nur mit wertvollen Proteinen, sondern auch mit Vitaminen und Mineralstoffen. Zugleich leistet das Eiweiß einen Beitrag zur Erhaltung stoffwechselaktiver Muskelmasse.

Schon ein einziger Eiweißshake ersetzt eine komplette Mahlzeit und liefert doch die gleiche Menge an Nährstoffen. So trägt das Ersetzen von zwei der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen Mahlzeitenersatz zur Gewichtsabnahme bei, das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit dazu, das Gewicht nach der Diät zu halten.

Zubereitung und Einnahme

Einen Eiweißshake kaufen Sie bei uns trinkfertig aus der Flasche oder als Pulver zum Anrühren. Als Fertigdrink sind sie überall sofort zur Hand, und auch die Zubereitung aus Pulver ist denkbar einfach. Mit Wasser oder fettarmer Milch lassen sie sich in einem speziellen Shaker in wenigen Minuten zubereiten.

Bei der Einnahme gilt die Faustregel: Maximal 1,5 Gramm Eiweißpulver pro Kilogramm Körpergewicht. Eine Person mit einem durchschnittlichen Gewicht von 70 kg sollte demnach maximal 100 Gramm Protein in Form von Eiweißshakes zu sich nehmen.

Eiweißshakes kaufen bei nu3

Für figurbewusste Menschen und ambitionierte Sportler bietet der nu3-Online-Shop ein großes Angebot an Eiweißshakes in höchster Qualität und vielfältigen Geschmacksrichtungen an. Darunter finden Sie neben unseren speziell entwickelten hauseigenen nu3-Produkten auch hochwertige Eiweißshakes weiterer renommierter Hersteller. Unsere umfangreichen Produktbeschreibungen inklusive detaillierter Nährstoffangaben unterstützen Sie bei der Wahl des für Sie am besten geeigneten Produkts. Kaufen Sie jetzt Eiweißshakes in Ihrer persönlichen Lieblingssorte!

Eiweißshakes mal anders

Wem handelsübliche Eiweißshakes zu langweilig sind, der kann die Drinks nach Lust und Laune mit verschiedenen Zutaten wie frischen Früchten, Nüssen und natürlich auch unseren beliebten Superfoods kombinieren und aufpeppen. Hier finden Sie eine Auswahl origineller Eiweißshake-Rezepte.