Veganer Vanille-Porridge

Veganer Vanille-Porridge
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 7 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Veganer Vanille-Porridge
Nährwerte pro Person

234 kcal

21g Eiweiß

26g Kohlenhydrate

3g Fett

Du suchst ein veganes, proteinreiches und leckeres Frühstücks-Rezept? Dann ist dieser Vanille-Porridge mit Proteinpulver genau das Richtige für dich! Mit nur vier Zutaten zauberst du dir mit dem Porridge ohne Milch ein optimales Fitness-Frühstück in nur wenigen Minuten. Für eine zusätzliche Süsse verziere den Vanille-Porridge mit frischen und saisonalem Obst. Geniesse unseren veganen Haferbrei mit dem nu3 Vegan Protein Shake, der keine Wünsche offen lässt.

Schritt 1
Für den Porridge ohne Milch gib das Proteinpulver und die Haferflocken in einen kleinen Topf und vermische beide Zutaten mit dem Wasser.
Schritt 2
Stelle die Mischung auf den Herd, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist (ca. 6-7 Minuten).
Schritt 3
Rühre anschliessend den Joghurt unter und fülle alles in eine Schüssel um. Fertig ist dein veganer Protein-Porridge!
Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 979 kJ / 234 kcal
Fett 3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.4 g
Kohlenhydrate 1 g
ungesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 26 g
Zucker 1 g
Eiweiß 21 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 6 g