Superfood-Smoothie Rezept

Superfood-Smoothie Rezept
Vorbereitungszeit
5 Minuten
Zubereitungszeit
2 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Superfood-Smoothie Rezept
Nährwerte pro Person

326 kcal

8g Eiweiß

49g Kohlenhydrate

6g Fett

Superfood trifft Smoothie – mache deine Powermahlzeit perfekt mit unserem Superfood-Smoothie. Hol dir mit diesem Superfood-Drink deine Extraportion Nährstoffe aus den besten Zutaten – Spirulina, Spinat, Maca, Goji-Beeren und frischem Obst. Ob als Zwischemahlzeit oder für den Extrakick am Morgen, dieser gesunde Smoothie ist immer der perfekte Begleiter.

Schritt 1
Wasche den Apfel und schneide ihn in kleine Stücke.
Schritt 2
Spüle den Spinat ebenfalls mit etwas Wasser ab.
Schritt 3
Schäle anschließend die Banane und Orange, teile beide in kleine Stücke und gebe alles zusammen mit den Gojibeeren, Chia-Samen sowie Maca- und Spirulina-Pulver in einem Mixer.
Schritt 4
Püriere den Superfood-Mix für ein bis zwei Minuten und genieße deinen selbstgemachten Smoothie!
Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 1364 kJ / 326 kcal
Fett 6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.3 g
Kohlenhydrate -
ungesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 49 g
Zucker 0.1 g
Eiweiß 8 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 2 g