Nährwerte pro Person
356 kcal
31g Eiweiß
32g Kohlenhydrate
7g Fett
Du willst ein schnelles Frühstück, das auch reich an Nährstoffen ist? Wie wäre es mit unserem Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos und Ananas. Die Basis bildet der BEAVITA Diät-Shake Kokos-Ananas, mit dem du eine herrliche Kokos-Creme mit Ananas zaubern kannst. Denn dank frischer Ananas wird die Bowl zum Frühstück noch fruchtiger. Und sind wir mal ehrlich, was schmeckt besser zum Frühstück als eine exotische Ananas-Creme mit Kokos und Joghurt?
Schritt
Diät-Shake-Pulver mit Milch in einem Shaker oder Mixer verrühren.
Schritt
Den Joguhrt unterrühren und alles in eine Schüssel füllen.
Schritt
Mit kleingeschnittener Ananas servieren.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1490 kJ / 356 kcal |
| Fett | 7 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Zucker | 23 g |
| Eiweiß | 31 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 9 g |
