Nährwerte pro Person
363 kcal
26g Eiweiß
30g Kohlenhydrate
10g Fett
Die Protein-Smoothie-Bowl mit köstlichen Beeren und Banane macht dein Frühstück zu einem echten Highlight. Quasi ein Smoothie zum Löffeln, der nicht nur richtig gut schmeckt, sondern dank des Fit Shakes "Himbeer-Joghurt" auch reich an Protein ist. Das Rezept für unsere Protein-Smoothie-Bowl ist ganz leicht in nur 5 Minuten zubereitet. Perfekt auch für alle, die es morgens eilig haben!
Schritt
Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer gut vermengen bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt
Je nach Vorliebe mit verschiedenem Obst, Kokosraspeln oder Nüssen dekorieren.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 1519 kJ / 363 kcal |
| Fett | 10 g |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| Zucker | 25 g |
| Eiweiß | 26 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 8 g |
