Nährwerte pro Person
78 kcal
0.3g Eiweiß
14g Kohlenhydrate
Fett
Du brauchst eine Abkühlung? Dann gönn dir unseren BCAA-Cocktail in Form eines Peach-Berry-Iced-Tea! Das Rezept für den Ice(d) Tea Pfirsich schmeckt nicht nur Sportlern gut. Mit Brombeeren und Minze ist es einfach das perfekte Getränk für den Sommer. Das Highlight: Wir verwenden Crushed Ice, sodass du daraus ganz einfach einen Slushy selber machen kannst. Du siehst, Eistee mit Pfirsich selber machen gelingt jedem, also ran an das Eis!
Schritt 1
Pfirsiche klein schneiden und mindestens zwei bis drei Stunden einfrieren.
Schritt 2
Eis (etwa ein Glas voll), BCAA und gefrorenen Pfirsich in den Mixer geben und gut mixen.
Schritt 3
Einige Bromberen ins Glas geben, Slushy drüber gießen und mit den restlichen Brombereen und Minzblättern dekorieren.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 326 kJ / 78 kcal |
| Fett | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker | 14 g |
| Eiweiß | 0.3 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 3 g |
