Nährwerte pro Person
75 kcal
3g Eiweiß
8g Kohlenhydrate
3g Fett
Sommer ohne Eis? Für uns undenkbar! An heißen Tagen gibt es doch nichts Besseres als eine erfrischende Abkühlung mit einem köstlichen Eis. Entdecke unser Rezept für fruchtiges BCAA-Pfirsich-Wassereis: Für das BCAA-Eis brauchst du neben deinem Lieblings-BCAA lediglich drei weitere Zutaten, kleine Eisförmchen und Holzstiele, um das Eis am Stiel selber zu machen. BCAA Popsicles - der perfekte Snack für den Sommer!
Schritt 1
Die Pfirsiche entkernen und klein schneiden.
Schritt 2
Alle Zutaten in den Mixer geben und vermengen.
Schritt 3
Masse in Eisformen geben und für mindestens vier Stunden ins Kühlfach stellen. So einfach ist Eis am Stiel selber machen!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 314 kJ / 75 kcal |
| Fett | 3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker | 7 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
