Breakfast-To-Go

Breakfast-To-Go
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
0
Schwierigkeit
Leicht
Breakfast-To-Go
Nährwerte pro Person

300 kcal

20g Eiweiß

36g Kohlenhydrate

8g Fett

Es muss morgens mal wieder schnell gehen? Aber ohne Frühstück geht bei dir Nichts? Dann probiere unser Rezept für ein Breakfast-To-Go: Overnight Oats mit Skyr. Diesen Frucht-Porridge kannst du ganz einfach am Abend vorher zubereiten. Unser Porridge wird mit Skyr verfeinert und ist dank Pfirsich ein ordentliches Frucht-Porridge. Highlight: Der nu3 Fit Protein Bar für den ultimativen Crunch. Jetzt kosten!

Schritt 1
Die Pfirsiche pürieren und mit den Haferflocken vermengen. Ein Teil der Mischung jeweils unten in ein Glas mit Schraubverschluss geben.
Schritt 2
1/2 des Fit Bars jeweils darüber bröseln und mit Skyr und Chiasamen bedecken.
Schritt 3
Restliche Pfirsichmischung darüber geben und jeweils mit dem Rest vom Fit Bar bestreuen.
Schritt 4
Mit etwas Kokosblütensirup dekorieren und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 1255 kJ / 300 kcal
Fett 8 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 2 g
ungesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 36 g
Zucker 14 g
Eiweiß 20 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 6 g