Acai Smoothie Bowl

Acai Smoothie Bowl
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Acai Smoothie Bowl
Nährwerte pro Person

261 kcal

4g Eiweiß

38g Kohlenhydrate

8g Fett

Acai Bowls sind gerade in aller Munde und das nicht ohne Grund: Vor allem im Sommer ist eine fruchtig-frische Acai Smoothie Bowl ideal zum Frühstück oder auch als leichte Zwischenmahlzeit. In nur wenigen Schritten kannst du dir ganz einfach eine köstliche, gesunde Acai Bowl selber machen. Süsse Bananen, cremiges Mandelmus und nussige Hanfsamen machen aus unserem Acai Bowl Rezept den idealen Start in den Tag. Überzeug dich selbst!

Schritt
Die Bananen schälen und im Ganzen einfrieren. Wenn sie komplett durchgefroren sind, aus dem Gefrierfach nehmen, klein schneiden und zusammen mit den Heidelbeeren und dem Mandelmus in einem Mixer zu einer cremigen Masse verarbeiten.
Schritt
Acai Pulver, Hanfsamen und Mandelmus hinzufügen und noch mal gut durchmixen.
Schritt
In zwei Schüsseln füllen und nach Belieben mit frischen Zutaten dekorieren. Fertig ist deine Acai Smoothie Bowl.
Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 1092 kJ / 261 kcal
Fett 8 g
Gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 2 g
ungesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 38 g
Zucker 32 g
Eiweiß 4 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 5 g