Lexikoneinträge mit W

  • Weightgainer

    Was sind Weightgainer?

    Der Begriff stammt aus den USA und bedeutet soviel wie Gewichtsaufbauprodukt. Dabei handelt es sich um Nährstoffkonzentrate, die vorrangig zu einer Zunahme an Körpergewicht, aber auch an Kraft und Muskelmasse verhelfen sollen.mehr ...

  • Whey

    Was ist Whey?

    Whey-Protein ist ein Nahrungsprotein, das aufgrund seiner hohen biologischen Wertigkeit von 104 zu den beliebtesten Proteinergänzungen im Muskelaufbau- und Definitionstraining zählt. Auch als Molkenprotein bekannt, weist es im Vergleich zu anderen Proteinquellen einen besonders hohen Gehalt an den verzweigtkettigen Aminosäuren BCAAs auf. Aus diesen Grund ist es häufig Hauptbestandteil der im Kraftsport eingesetzten Eiweisspräparate. mehr ...

  • Wolfsbeere, Chinesische

    Alternative Bezeichnungen: Goji-Beere, Goji, Gojibeere, Gemeiner Bocksdorn

    Botanische Bezeichnungen: Lycium barbarum, Lycium chinensis

    Was ist die Goji-Beere?

    Die Goji-Beere wächst an den sommergrünen Sträuchern des Gemeinen Bocksdorn, der zur Familie der Nachtschattengewächse zählt. Die Sträucher werden bis zu 4 m hoch und blühen von Juni bis August. Sie gelten als sehr kälteresistent und vertragen Temperaturen von bis zu -25°C. mehr ...