Nährwerte pro Person
238 kcal
22g Eiweiß
29g Kohlenhydrate
1g Fett
Der nu3 Fit Shake Erdbeere wird zusammen mit Banane und frischen Erdbeeren zu deiner optimalen Fitness-Mahlzeit! Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe liefern dir die wichtigen Nährstoffe für deine Gesundheit und das enthaltene Protein hilft dir deine Muskeln aufzubauen. Unser Protein-Shake-Rezept ist deshalb auch der perfekte Begleiter für dein Training. Mit frischen Erdbeeren und Minzblättern wird der Bananen-Protein-Shake zu deiner idealen Stärkung für zwischendurch.
Schritt
Erbeeren und Banane klein schneiden.
Schritt
Gemeinsam mit allen anderen Zutaten (bis auf die Minzblätter) in den Mixer geben und solange mixen, bis der Shake schön samtig ist.
Schritt
Den Protein-Shake Erdbeere in ein Glas geben, mit Minze garnieren und genießen!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 996 kJ / 238 kcal |
| Fett | 1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| Zucker | 24 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 6 g |
