Nährwerte pro Person
183 kcal
8g Eiweiß
12g Kohlenhydrate
12g Fett
Unser Avocado-Schoko-Eis bringt das klassische Eis am Stiel auf ein neues Level. Das Avocado-Eis geht ganz einfach ohne Eismaschine und schmeckt hervorragend. Dank unserem nu3 Fit Shake Milchschokolade hat unser Avocado-Eis-Rezept zusätzlich ein optimiertes Nährwertprofil. Durch die Avocado bekommt das Schoko-Eis einen besonders cremigen Geschmack. Überzeug dich selbst!
Schritt
Avocado in einer Schüssel zerdrücken und Schokolade in einem Wasserbad mit der Milch schmelzen lassen.
Schritt
Sobald die Schokolade schmilzt, vom Herd nehmen und den Agavendicksaft sowie den Schokoladenshake dazugeben.
Schritt
Füge ebenfalls die zerquetschte Avocado hinzu.
Schritt
Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis die Masse homogen ist.
Schritt
Die Masse in die Förmchen geben und für 4-5 Stunden ins Gefrierfach legen.
Schritt
Um das Eis aus den Förmchen zu lösen, halte es am besten kurz unter heisses Wasser. Fertig ist dein Avocado-Eis!
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 766 kJ / 183 kcal |
| Fett | 12 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| ungesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker | 12 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 3 g |
