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Almased-Rezept mit Ananas und Kokos

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Mit diesem Almased-Rezept verpasst du dem Mahlzeitenersatz eine Prise karibischer Sonne! Kombiniere dafür einfach dein Almased mit Ananas und fertig ist dein fruchtiger und sommerlicher Almased-Drink.

Nährwerte pro Portion:

Kcal

531

Eiweiss

33 g

Kohlenhydrate

41 g

Fett

23 g

Zutaten

  • 200 ml fettarme Milch
  • 2 TL Pflanzenöl
  • 1 EL Kokosflocken
  • 50 g Ananas
  • 0,5 Banane
  • 5 EL Almased Vitalkost, Pulver

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 531 kcal
Fett 23 g
Gesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 41 g
Zucker 34 g
Eiweiss 33 g
Natrium -
Ballaststoffe 4 g

Zubereitung

1 Die Kokosflocken kurz anbraten. 2 Die restlichen Zutaten mixen, mit den angebratenen Kokosflocken in einem Glas servieren und genießen.

Nährwerttabelle

Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 531 kcal
Fett 23 g
Gesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 41 g
Zucker 34 g
Eiweiss 33 g
Natrium -
Ballaststoffe 4 g
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