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130 Rezepte
Christstollen – vegan & zuckerfrei

Christstollen – vegan & zuckerfrei

 40 Min    Leicht
208 kcal, 7 g Eiweiss, 17 g Kohlenhydrate
Vegane Erdbeertörtchen

Vegane Erdbeertörtchen

 50 Min    Leicht
183 kcal, 4 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

 13 Min    Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Zimtschnecken ohne Zucker

Zimtschnecken ohne Zucker

 65 Min    Leicht
217 kcal, 6 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Saftiger Kürbiskuchen mit Frischkäse

Saftiger Kürbiskuchen mit Frischkäse

 60 Min    Leicht
249 kcal, 6 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Double-Chocolate-Muffins

Double-Chocolate-Muffins

 45 Min    Leicht
195 kcal, 5 g Eiweiss, 29 g Kohlenhydrate
Clafoutis mit Kirschen

Clafoutis mit Kirschen

 45 Min    Leicht
81 kcal, 3 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Panna Cotta mit Erdbeeren

Panna Cotta mit Erdbeeren

 35 Min    Leicht
145 kcal, 2 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Orangen-Porridge

Orangen-Porridge

 10 Min    Leicht
322 kcal, 19 g Eiweiss, 34 g Kohlenhydrate
Asian Cucumber Salad

Asian Cucumber Salad

 20 Min    Leicht
182 kcal, 6 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

 45 Min    Leicht
343 kcal, 9 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Low Carb-Porridge-Rezept

Low Carb-Porridge-Rezept

 15 Min    Leicht
281 kcal, 12 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Kokos-Dessert mit Mango

Kokos-Dessert mit Mango

 6 Min    Leicht
212 kcal, 6 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

 65 Min    Leicht
395 kcal, 11 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Red Chicken Curry mit Konjak-Reis

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 45 Min    Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

 15 Min    Leicht
212 kcal, 11 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Eistee ohne Zucker

Erdbeer-Eistee ohne Zucker

 20 Min    Leicht
27 kcal, Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

Reis mit Erdnusssauce & Tempeh

 20 Min    Leicht
351 kcal, 29 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
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