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Ernährungsform
Kochen
Halloween-Cookies
30 Min
Leicht
197 kcal, 7 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Energy Balls selber machen
15 Min
Leicht
143 kcal, 6 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Vegane Blondies
35 Min
Leicht
308 kcal, 15 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Cookies & Cream Protein Bars
20 Min
Leicht
170 kcal, 10 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Clafoutis mit Kirschen
45 Min
Leicht
81 kcal, 3 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Donut Eis
23 Min
Mittel
202 kcal, 8 g Eiweiss, 24 g Kohlenhydrate
Low Carb Tiramisu im Glas
20 Min
Leicht
280 kcal, 34 g Eiweiss, 8 g Kohlenhydrate
Peanut Pancakes mit Buttermilch
15 Min
Leicht
662 kcal, 45 g Eiweiss, 55 g Kohlenhydrate
Chocolate Crinkles
27 Min
Leicht
129 kcal, 6 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Peanut Butter-Protein-Müsli
13 Min
Leicht
443 kcal, 37 g Eiweiss, 23 g Kohlenhydrate
Joghurt-Bowl
5 Min
Leicht
628 kcal, 42 g Eiweiss, 67 g Kohlenhydrate
Haselnuss Whey Eis mit Nicecream
15 Min
Leicht
359 kcal, 17 g Eiweiss, 34 g Kohlenhydrate
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein
10 Min
Leicht
628 kcal, 30 g Eiweiss, 46 g Kohlenhydrate
Schoko-Quark-Creme mit Cocoa Nibs
5 Min
Leicht
218 kcal, 24 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Orangen-Porridge
10 Min
Leicht
322 kcal, 19 g Eiweiss, 34 g Kohlenhydrate
Quinoa-Porridge - Super Bowl mit Apfel & Zimt
20 Min
Leicht
661 kcal, 31 g Eiweiss, 82 g Kohlenhydrate
Pfannkuchentorte mit Kichererbsenmehl
20 Min
Leicht
311 kcal, 20 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Schokoeis am Stiel
10 Min
Leicht
74 kcal, 4 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate