Proteinriegel Test 2019

Im Eiweissriegel-Vergleich von nu3 erfährst du welcher der Beste ist:

Proteine sind für verschiedene Funktionen des menschlichen Organismus unverzichtbar. Das gilt unter anderem für die 8 essentiellen Aminosäuren, die nicht im Organismus synthetisiert werden können, sondern mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Eiweiss trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Knochen und Muskelmasse bei und auch zur Zunahme der Muskeln. Als schnelle und praktische Eiweisszufuhr haben sich Proteinriegel etabliert. Viele Menschen schwören nicht nur im Rahmen sportlichen Trainings auf die snackfertigen Proteinportionen, sondern auch im Rahmen einer Low Carb Diät. Wir haben verschiedene Eiweissriegel verglichen.

Unseren Proteinriegel Test durchlaufen haben:

nu3 Protein Bar

Eiweissgehalt: Mindestgehalt (20 %) wurde mit 20 g pro Portion erreicht

Eiweissarten: enthält tierische Eiweisse wie z.B. Milchprotein

Netto-Kohlenhydrate: 32 g / 100 g, gutes Mittelfeld

Fettgehalt: 6,8 g / 100 g, geringer Fettgehalt

Besonderheit:  zusätzlich 1,5 g Kreatin pro Riegel

Verzehrempfehlung: gut als Sport-Snack & Zwischenmahlzeit

Preis-Leistungs-Verhältnis: +++

Quest Nutrition Quest Bar

Eiweissgehalt: Mindestgehalt (20 %) wurde mit 21 g pro Portion erreicht

Eiweissarten: enthält tierische Eiweisse wie z.B. Milchproteinisolat

Netto-Kohlenhydrate: 35 g / 100 g, kein Low Carb Riegel

Fettgehalt: 15 g / 100 g, höherer Fettgehalt

Besonderheit: hoher Ballaststoffgehalt

Verzehrempfehlung: nur bedingt zum Abnehmen geeignet

Preis-Leistungs-Verhältnis: +

Rawbite Bio Protein

Eiweissgehalt: Mindestgehalt (20 %) wurde mit 10 g pro Portion erreicht

Eiweissarten: enthält pflanzliche Eiweisse, für Veganer geeignet

Netto-Kohlenhydrate: 41 g / 100 g, kein Low Carb Riegel

Fettgehalt: 21 g / 100 g, höherer Fettgehalt

Besonderheit: rein biologische Zutaten

Verzehrempfehlung: gut als Zwischenmahlzeit

Preis-Leistungs-Verhältnis: +

Weider High Protein

Eiweissgehalt: Mindestgehalt (20 %) wurde mit 20 g pro Portion erreicht

Eiweissarten: enthält tierische Eiweisse wie z.B. Milchprotein

Netto-Kohlenhydrate: 20 g / 100 g, gutes Mittelfeld

Fettgehalt: 9 g / 100 g, geringerer Fettgehalt

Besonderheit: mit zusätzlichem Soja-Protein

Verzehrempfehlung: gut als Zwischenmahlzeit

Preis-Leistungs-Verhältnis: ++

Stand: 07.08.2019

Disclaimer: Dieser von nu3 durchgeführte Produkt-Vergleich bildet eine Auswahl unter den im nu3 Shop beliebtesten Produkten ab und beansprucht in seiner Aussagefähigkeit daher keine Allgemeingültigkeit für alle auf dem Markt befindlichen Proteinriegel-Produkte.

Bester Proteinriegel - auf diese Kriterien kommt es an

Wir haben uns die Prüfung nicht leicht gemacht. Das von uns im Eiweissriegel Test verwendete Prüfschema für die 4 Riegel umfasste 4 für uns elementare Kriterien:

1. Ein Premium Eiweissriegel muss nach unserer Auffassung mindestens 20 g Eiweiss enthalten. Nur dann verdient er den Namen Proteinriegel und kann zu einer zusätzlichen Eiweissversorgung beitragen.

2. Unser bester Proteinriegel überzeugt bevorzugt mit Whey-Protein oder mit einer Kombination von Molkenprotein und Casein. Das Whey-Protein hat eine hohe biologische Wertigkeit.

3. Net-Carbs (Kohlenhydrate abzüglich Ballaststoffe und Zuckeralkohole) müssen angegeben sein, um diese mit dem Proteingehalt vergleichen zu können. Der ideale Proteinriegel enthält mehr Protein als Net-Carbs. Optimalerweise ist daher ein Eiweissriegel ohne Zucker oder dieser ist nur in geringsten Anteilen darin vorhanden. Andernfalls kann Protein seine positiven Wirkungen kaum entfalten, sondern ist nur Teil eines sehr gehaltvollen Snacks, wie man ihn bei den normalen, typischen Müsli-Riegeln oft vorfindet.

4. Getreu nach der Faustregel eines gesunden Lebensmittels: „Je weniger Zutaten, desto besser!“, bevorzugen wir Proteinriegel mit wenigen Zutaten.

Wir weisen darauf hin, dass es sich hierbei nicht um allgemeine Richtlinien handelt, sondern uns diese Punkte am wichtigsten erscheinen. Veganer und Vegetarier würden hier andere Prioritäten setzen und das Eiweiss pflanzlicher Herkunft an erster Stelle der Prüfung sehen wollen.

Der im Gesamtbild beste Proteinriegel

nu3 Protein Bar 40 %, Schokolade, 6 x 50 g
  • Riegel mit hohem Proteingehalt
  • Enthält hochwertiges Milchprotein als Haupteiweisslieferant
  • Mit Kreatinmonohydrat von Creapure®
  • Geringer Zuckergehalt
  • Im günstigen Mehrfachpack
Produktdetails
CHF 16.50
(CHF 5.50 / 100 g)
Inkl. MwSt. / zzgl. Versandkosten

Ab einem Bestellwert von CHF 60.- versenden wir in die ganze Schweiz kostenlos. Bis CHF 60.- berechnen wir CHF 5.90 für Verpackung und Versand.

Das Ergebnis unserer Prüfung - Bester Proteinriegel unter Besten

Keiner der von uns geprüften Riegel hat in einem Produkt alle unsere Ansprüche erfüllt. Dennoch sind wir der Meinung, dass jedes von uns angesehene Produkt einen bestimmten Zweck erfüllt. Insoweit ergibt sich das Prädikat „Bester Proteinriegel“ immer auch mit Bezug auf den angestrebten Einsatzzweck. Unserem Anspruch im Gesamtbild kommt der nu3 Riegel am nächsten.

Unsere Riege der besten Eiweissriegel

Alle von uns getesteten Proteinriegel verdienen das Prädikat „Bester Eiweissriegel“ in Bezug auf einen bestimmten Zweck. Veganer und Vegetarier küren den Bio Riegel von Rawbite mit Reisprotein zum Sieger. Wer abnehmen will, ist vor allem mit Weider sehr gut bedient, kann aber auch Quest wegen des geringeren Kohlenhydratgehaltes in Betracht ziehen. Sportler finden in Quest Nutrition, Weider und nu3 vergleichbar überzeugende Produkte, die sich im Eiweissgehalt, der Eiweisszusammensetzung, dem Netto-Gehalt an Kohlenhydraten und nicht zuletzt im Geschmack im Detail unterscheiden. Am Ende ist die Wahl auch vom persönlichen Geschmacksempfinden abhängig.