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Ernährungsform
Backen & Süßes
Aufwand
Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha
5 Min
Leicht
266 kcal, 2 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Schinken-Käse im Blätterteig
45 Min
Leicht
462 kcal, 17 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Avocado-Mango-Salat
20 Min
Leicht
377 kcal, 4 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Gefüllte Pfannkuchen mit Schokolade
25 Min
Leicht
309 kcal, 12 g Eiweiss, 51 g Kohlenhydrate
Ingwershot mit Zitrone
10 Min
Leicht
1 kcal, Eiweiss, 0.1 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa
25 Min
Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Vegan Protein Shake Rezept mit Kürbis
3 Min
Leicht
116 kcal, 5 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat
15 Min
Leicht
339 kcal, 24 g Eiweiss, 26 g Kohlenhydrate
Peanutbutter Balls
10 Min
Leicht
84 kcal, 1 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Frozen Yogurt selber machen
20 Min
Leicht
154 kcal, 14 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Beauty-Drink mit Kollagen
65 Min
Leicht
95 kcal, 10 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Gebackene Haferflocken mit Schoko-Erdnussbutter
22 Min
Leicht
398 kcal, 20 g Eiweiss, 56 g Kohlenhydrate
Roasted Chickpeas mit Kurkuma
33 Min
Leicht
332 kcal, 16 g Eiweiss, 46 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara
20 Min
Leicht
480 kcal, 24 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Bliss Balls Rezept für Weihnachten
15 Min
Leicht
52 kcal, 2 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Cremige Pasta mit Pilzen
20 Min
Leicht
159 kcal, 10 g Eiweiss, 10 g Kohlenhydrate
Herbst-Pizza mit Butternut
50 Min
Leicht
691 kcal, 42 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate