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Kochen
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Aufwand
Erdbeeren in Matcha Joghurt
10 Min
Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Matcha Bliss Balls – Superfood Snack der Extraklasse
15 Min
Leicht
91 kcal, 3 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate
Matcha Bark mit Superfoods
25 Min
Leicht
181 kcal, 2 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Veganer Nudelsalat mit süßem Senf-Dressing
20 Min
Leicht
769 kcal, 30 g Eiweiss, 74 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Pommes mit Bruschetta-Dip
40 Min
Leicht
315 kcal, 10 g Eiweiss, 36 g Kohlenhydrate
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten
15 Min
Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiss, 51 g Kohlenhydrate
Vegane One Pot Pasta mit Spinat
22 Min
Leicht
514 kcal, 28 g Eiweiss, 59 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise
25 Min
Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Vegane Schoko-Cookies
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Leicht
98 kcal, 3 g Eiweiss, 16 g Kohlenhydrate
Vegane Kimchi Pancakes
15 Min
Leicht
174 kcal, 7 g Eiweiss, 27 g Kohlenhydrate
Vegetarischer Burrito
10 Min
Leicht
539 kcal, 12 g Eiweiss, 55 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse
20 Min
Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Vegetarische Tarte
50 Min
Leicht
324 kcal, 15 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Vegetarische Grillspieße
20 Min
Leicht
123 kcal, 6 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Quinoa Bowl für's Frühstück
20 Min
Leicht
714 kcal, 19 g Eiweiss, 107 g Kohlenhydrate
Kokos-Donuts ohne Zucker
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Leicht
221 kcal, 6 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln
25 Min
Leicht
581 kcal, 24 g Eiweiss, 64 g Kohlenhydrate
Heidelbeerkuchen-Rezept
50 Min
Leicht
179 kcal, 5 g Eiweiss, 24 g Kohlenhydrate