144 Rezepte
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Ernährungsform
Falafel aus Kichererbsenmehl
25 Min
Leicht
184 kcal, 5 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel
10 Min
Leicht
46 kcal, 2 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip
15 Min
Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce
35 Min
Mittel
459 kcal, 24 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich
15 Min
Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiss, 25 g Kohlenhydrate
Vegetarische Vorspeise mit Hummus
70 Min
Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Kokosmilch-Eis mit Blaubeeren
15 Min
Leicht
190 kcal, 3 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa
35 Min
Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia
10 Min
Leicht
109 kcal, 3 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Vegane Muffins mit Schokokern
40 Min
Leicht
185 kcal, 8 g Eiweiss, 17 g Kohlenhydrate
Proteinreiches Fitness-Sandwich
25 Min
Leicht
160 kcal, 14 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Weihnachtliches Fingerfood
40 Min
Leicht
71 kcal, 6 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
Chick Pea Spirelli Salat
25 Min
Leicht
500 kcal, 14 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Zitronen-Eistee mit frischer Minze
5 Min
Leicht
18 kcal, 0.1 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Veganer Pumpkin-Latte
35 Min
Leicht
80 kcal, 0.2 g Eiweiss, 12 g Kohlenhydrate
Schoko-Protein-Pudding mit Haselnüssen
15 Min
Leicht
205 kcal, 16 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Brioche-Muffins
23 Min
Leicht
331 kcal, 10 g Eiweiss, 37 g Kohlenhydrate
Haselnuss-Cookies
25 Min
Leicht
363 kcal, 9 g Eiweiss, 40 g Kohlenhydrate