125 Rezepte
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Backen & Süßes
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos
5 Min
Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl
5 Min
Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Mocktail als Post-Workout-Drink
5 Min
Leicht
27 kcal, Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Hauchdünne Protein-Pfannkuchen
30 Min
Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Zitronen-Quark-Creme
4 Min
Leicht
302 kcal, 39 g Eiweiss, 20 g Kohlenhydrate
Iced Tea Popsicles
5 Min
Leicht
27 kcal, 3 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Veganes Erdnusseis am Stil
30 Min
Leicht
199 kcal, 3 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Moon-Milk-Rezept
7 Min
Leicht
184 kcal, 9 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Erdbeertorte - mit Mandel-Mascarpone-Creme
40 Min
Mittel
218 kcal, 6 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Ice(d) Tea Pfirsich
5 Min
Leicht
78 kcal, 0.3 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Vegan Blueberry Pancakes
15 Min
Leicht
211 kcal, 13 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren
13 Min
Leicht
465 kcal, 49 g Eiweiss, 18 g Kohlenhydrate
Frucht-Smoothie-Rezept – Pink Lady
7 Min
Leicht
424 kcal, 2 g Eiweiss, 63 g Kohlenhydrate
Eis mit Stil: Joghurt Granola Ice Pops
10 Min
Leicht
103 kcal, 2 g Eiweiss, 9 g Kohlenhydrate
Overnight-Oats mit Himbeeren und Kokos
5 Min
Leicht
775 kcal, 10 g Eiweiss, 50 g Kohlenhydrate
Melonensalat mit Feta und Minze
15 Min
Leicht
416 kcal, 14 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Kuchen mit Erdnussbutter und Apfelrosen
65 Min
Leicht
174 kcal, 5 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein
10 Min
Leicht
296 kcal, 18 g Eiweiss, 39 g Kohlenhydrate