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35 Rezepte
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Aufwand
Vegetarische Vorspeise mit Hummus

Vegetarische Vorspeise mit Hummus

 70 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Nudeln mit Erdnuss-Kokos-Soße

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 25 Min    Leicht
884 kcal, 12 g Eiweiss, 137 g Kohlenhydrate
Iced Kurkuma Latte – der neue Trend für Chai-Fans

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 10 Min    Leicht
110 kcal, 1 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate
Spanische Tomatensuppe - kalt serviert

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 25 Min    Leicht
252 kcal, 13 g Eiweiss, 19 g Kohlenhydrate
Kurkuma Tee - Rezept mit Ingwer und Orange

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 7 Min    Leicht
21 kcal, 0.1 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate
Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren

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 50 Min    Leicht
322 kcal, 13 g Eiweiss, 43 g Kohlenhydrate
Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille

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 10 Min    Leicht
252 kcal, 23 g Eiweiss, 22 g Kohlenhydrate
Low Carb Bento Box für extra Power!

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 20 Min    Leicht
451 kcal, 34 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma

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 35 Min    Leicht
317 kcal, 13 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Mafé: afrikanischer Erdnusseintopf

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 55 Min    Leicht
475 kcal, 9 g Eiweiss, 59 g Kohlenhydrate
Gemüselasagne - Rezept für vegane Lasagne

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 100 Min    Leicht
634 kcal, 22 g Eiweiss, 66 g Kohlenhydrate
Indisches Dal Rezept

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 30 Min    Leicht
312 kcal, 12 g Eiweiss, 31 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry

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 30 Min    Leicht
711 kcal, 22 g Eiweiss, 58 g Kohlenhydrate
Vegetarische Pizzasuppe

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 35 Min    Leicht
639 kcal, 53 g Eiweiss, 50 g Kohlenhydrate
Gemüsespiesse - mariniert mit Kurkuma

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 30 Min    Leicht
86 kcal, 2 g Eiweiss, 5 g Kohlenhydrate
Orangen-Kurkuma-Smoothie

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 5 Min    Leicht
279 kcal, 4 g Eiweiss, 46 g Kohlenhydrate
Quinoa Tacos mit Kurkuma-Halloumi

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 35 Min    Leicht
736 kcal, 22 g Eiweiss, 106 g Kohlenhydrate
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