209 Rezepte
Ernährungsform
Backen & Süßes
Chocolate Chip Pancakes
10 Min
Leicht
344 kcal, 18 g Eiweiss, 35 g Kohlenhydrate
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip
30 Min
Leicht
258 kcal, 19 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce
35 Min
Mittel
459 kcal, 24 g Eiweiss, 45 g Kohlenhydrate
Vegetarische Vorspeise mit Hummus
70 Min
Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen
5 Min
Leicht
476 kcal, 63 g Eiweiss, 29 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa
35 Min
Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Protein-Milchreis ohne Zucker und ohne Milch
35 Min
Leicht
609 kcal, 27 g Eiweiss, 111 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Raffaello mit Macadamia
10 Min
Leicht
109 kcal, 3 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Vanille-Mandel Eiweissriegel-Rezept
10 Min
Leicht
245 kcal, 15 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Vegane Muffins mit Schokokern
40 Min
Leicht
185 kcal, 8 g Eiweiss, 17 g Kohlenhydrate
Cremiger Kürbis-Porridge
15 Min
Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiss, 60 g Kohlenhydrate
Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce
40 Min
Leicht
601 kcal, 24 g Eiweiss, 33 g Kohlenhydrate
Schoko-Protein-Pudding mit Haselnüssen
15 Min
Leicht
205 kcal, 16 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Carbonara ohne Ei
20 Min
Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiss, 21 g Kohlenhydrate
Müsliriegel ohne Backen
25 Min
Leicht
191 kcal, 8 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos
5 Min
Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiss, 32 g Kohlenhydrate
Protein-Smoothie-Bowl
5 Min
Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate
Protein Mousse au Chocolat
195 Min
Leicht
377 kcal, 15 g Eiweiss, 30 g Kohlenhydrate