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70 Rezepte
Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella

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 17 Min    Leicht
319 kcal, 16 g Eiweiss, 6 g Kohlenhydrate
Hähnchenbrust mit Erdnussbutter und Konjak-Reis

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 35 Min    Leicht
517 kcal, 58 g Eiweiss, 23 g Kohlenhydrate
Taboulé mit Harissa Dressing

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 22 Min    Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar

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 15 Min    Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

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 20 Min    Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiss, 23 g Kohlenhydrate
Low Carb Carbonara vegetarisch

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 20 Min    Leicht
417 kcal, 27 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Konjac Bowl mit Garnelen

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 35 Min    Leicht
443 kcal, 21 g Eiweiss, 14 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip

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 40 Min    Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiss, 4 g Kohlenhydrate
Waffelrezept ohne Zucker

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 15 Min    Leicht
448 kcal, 30 g Eiweiss, 31 g Kohlenhydrate
Rote Bete Gazpacho

Rote Bete Gazpacho

 5 Min    Leicht
286 kcal, 17 g Eiweiss, 28 g Kohlenhydrate
Mousse au chocolat ohne Zucker

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 10 Min    Leicht
237 kcal, 10 g Eiweiss, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat

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 20 Min    Leicht
341 kcal, 24 g Eiweiss, 13 g Kohlenhydrate
Dein Protein-Shake zum Frühstück – „Quick Start“

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 12 Min    Leicht
310 kcal, 16 g Eiweiss, 52 g Kohlenhydrate
Protein Eiskaffee – Iced Coffee mit Whey

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 10 Min    Leicht
155 kcal, 23 g Eiweiss, 3 g Kohlenhydrate
Low Carb Quinoa Muffins – der Protein Snack

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 40 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiss, 11 g Kohlenhydrate
Chia Pudding - vegan & proteinreich

Chia Pudding - vegan & proteinreich

 65 Min    Leicht
139 kcal, 10 g Eiweiss, 2 g Kohlenhydrate
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