Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel

Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel
Vorbereitungszeit 0 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Schwierigkeit Leicht
Erdbeer-Joghurt-Eis am Stiel
Nährwerte pro Person

46 kcal

2g Eiweiß

3g Kohlenhydrate

2g Fett

Eis geht doch immer, oder? Vor allem, wenn es durch wenig Kalorien und Zucker überzeugt! Griechischer Joghurt ist ein beliebter Eiweisslieferant in der Fitness-Küche und liefert zusammen mit unserem nu3 Fit Shake wertvolles Protein für ein köstliches Joghurt-Eis am Stiel. Dazu etwas Agavendicksaft und frische Erdbeeren - so kommt dieses Griechischer Joghurt-Eis ohne Sahne und raffinierten Zucker aus.

Schritt
Alle Zutaten (außer 50 g der Erdbeeren) zu einer cremigen Masse verrühren.
Schritt
Die restlichen Erdbeeren in Scheiben schneiden, auf die Eisformen verteilen und mit der Joghurt-Eis Mischung auffüllen.
Schritt
Mindestens drei Stunden ins Gefrierfach stellen und fertig ist das selbstgemachte Erdbeereis am Stiel.
Nährwerttabelle
Nährstoffangabe Pro Portion
Energie 192 kJ / 46 kcal
Fett 2 g
Gesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate -
ungesättigte Fettsäuren -
Kohlenhydrate 3 g
Zucker 3 g
Eiweiß 2 g
Salz -
Natrium -
Ballaststoffe 1 g